すっかりご無沙汰してしまいました。
　今日もあまり時間がないので、ほとんど写真だけです。
先日雪が降った時の写真。

　ブログをほったらかしにして、トレーニングをするなどと大見得を切った私でしたが。
　今日の今現在で１４２キロしか走っていません。
　情けないです。
赤城山。もっといいシャッタースポットもあったのですが。ジョギングにカメラを持って出れないもんで、仕方なくウチの近所で。

　なんとか１５０キロは越えたいところですね。
　今日もこれからお昼休みを利用して走りたいところですが、朝８キロ走ってるし、これから８キロは無理です。
　上の写真の右側の風景。日光方面。

　距離を走れなかったのもショックですが、体重が先月からほとんど変わっていないというのも、辛いところです。
　ほんとうに一キロも減ってません。
　マラソンって、痩せないんですね。
榛名山。こうして見ると、日本アルプスのように見えなくもない。

いつも寝てばかりでうらやましいぞ。おふたりさん。

　目標タイムは、ハーフの倍プラス３０分くらいかな。なんて思い。４時間半を設定したいところですが、おそらくこの練習量では無理だと思います。
　とにかく完走できればいいかな。なんて思ってます。

　コンディションが良くなくて、滑走可能なのはここだけ

　場所はノルン水上スキー場です。
　関越自動車道水上インターから五分の近さです。
　駐車場越しに撮った遠くの山

　勇気を出して夏用タイヤで行って来ました。
　四駆ってすごいですね。一応チェーンは持って行ったのですが、必要ないほど快適でした。
　でも、みなさんは決して真似しないでください。
　ほんとに危ないですよ。

　フルマラソンを走ることが決まりまして。
　せめて今月一ヶ月くらいは真面目に練習してみようかと思い。
　１月は２００キロ走ろうかと、予定を立ててみました。
　この２００キロという距離。
　おそらくフルマラソンの練習量としては、最低なくらい少ない方だと思います。
　数字だけの計算で考えるなら、毎日、約６，７キロを３０日続ければ達成できるわけですから。
　ちなみに知り合いのランナーの人は３００キロ走ったと言いますし、実はウチのカミサンも何年か前に二ヶ月続けて３００キロ走ったことがありまして。
　私はその時に、一緒に走っていたはずなのですが、終わってみれば最高でも１８０キロしか走れませんでした。
　波志江沼。この時期になると水がなくなり、砂漠のようになり、しかも凍る。

　そして今月はどうかといえば、六日が過ぎた時点で、まだ４０キロしか走れておりません。
　内訳はこんな感じ。
　一日〜１０キロ
　二日〜５キロ
　三日〜１キロ
　四日〜７キロ
　五日〜０キロ
　六日〜１７キロ
　しかも今日から三日くらい多分走れません。
　正直、ちょっと投げやり気味です。
　本来沼の底だった所に川ができる。回りの景色をカットすると、砂漠に流れる川みたいに見える

　何の競技でもそうなのでしょうが、とにかく練習に時間がかけられる人ほど有利ってことなんでしょうね。
　特に初マラソンのトレーニングは、数分のダッシュなどより、数十分のウオーキングの方が効果的だったりします。
　新年早々の日記で、愚痴と言い訳みたいになりますが。
　以前にも増して付き合いが悪くなるかと思います。
　来月まで待っててください。
　赤城山。この時期の早朝は頂上だけ先に日がさしたりして綺麗なのですが、上手く撮れませんでした

　母親と同じくらい大きくなったキリコ

　去年の暮れからいろいろと忙しくなりまして。
　パソコンを覗いているヒマもほとんどないくらいでした。
　とりあえず去年アップできなかった写真を、載せておきます。
　箱と同じくらいカゴも好きらしい。この写真にはキリコの性格とかの感じがよく出ている

　何がどう忙しいのかは、次の日記に書きます。
　今年もよろしくお願い申し上げます。